Telefon +36.30.9720705

Sparrowbag

Pin It

A Sparrowbag-ről

A Sparrowbag egy homokkal töltött innovatív, funkcionális edzésben használható eszköz, mely kiválóan alkalmas alakformálásra.


17035844 1448081321870279 1322371149 oA homokzsákos edzés nem új keletű dolog, már az ókori görögök is használták erőfejlesztésre, valamint később a birkózóknál is igen népszerű volt.
Hatékonysága a homok dinamikájában rejlik, mivel ennek köszönhetően nem csupán egyenletesen eloszló terhelést biztosít a szervezetnek, hanem a stabilizációs izmokat is bekapcsolja a mozgásba.
A Sparrowbag mindezt azzal fokozza, hogy nincs rajta semmilyen fogantyú, ezért a terhelés minden egyes gyakorlatnál intenzívebb és a szorítóerő fejlesztése is előtérbe kerül.
Használata egyaránt biztonságos fiatalok és idősek számára is, mivel a dinamikusan eloszló homok nem terheli túl az ízületeket és a szervezetet.

Az edzésről: Sparrowbag-TRX fusion

17012591 1448081298536948 1211816198 nAz eszköz változatos és sokoldalú felhasználhatósága miatt könnyen beépíthető funkcionális köredzésekbe. Remek kiegészítője a TRX-nek. Amellett, hogy mindkét eszköz rendkívül hatékonyan fejleszti az állóképességet és koordinációt, a Sparrowbag súlyzós edzés lévén extra terhelést jelent az izmoknak. Mivel az órák magas intenzitású intervall edzések – legyen a cél akár fogyás, állóképesség fejlesztés vagy alakformálás – a Sparrowbag-TRX edzések erős, feszes izomzatot és fittséget eredményeznek.

Ha meggyőztek a fentiek, akkor gyere és próbáld ki, ha nem, akkor azért gyere el és teszteld le! ;-)

Sparrowbag-TRX edzések időpontjai:
Kedd 18:00
Szombat 9:00

Várok mindenkit szeretettel!
Marianna

Pin It